Há tantos meios, tantas oportunidades e infinitas vezes imperceptíveis ou ignoradas. Por pessoas julgadoras, pessimistas ou simplesmente cegas.

Julgue, mas seja justo. Deixe seu pessimismo ir somente até a realidade e que sua cegueira seja míope! 

POR: Elisangela Rodrigues 

Aumente a imunidade

Frutas cítricas

Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo.

Vegetais verdes escuros

Vegetais verdes escuros (brócolis, couve, espinafre), feijão, cogumelo (shimeji) e fígado são alguns dos alimentos que apresentam ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo.

Alho 

Possui função antifúngica, bactericida e viral. A presença de um componente chamado alicina age no combate a bactérias e fortalece as defesas do corpo.

Alimentos ricos em zinco 

Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico.

Alimentos fonte de ômega-3

O ômega-3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo.

Tomate 

Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo.

Ovo

Contém um aminoácido chamado lisina, que não é produzido pelo corpo humano e precisa estar presente na dieta, pois incentiva a produção de anticorpos. Também apresenta vitamina A, que é benéfica contra infecções.

Gengibre

Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo.

Antioxidantes

A castanha-do-Pará e cogumelos (Champignon) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo.

Fonte: www.minhavida.com.br

Tempo

Euzinha consigo ver a vida diferente da de antes! Por causa do câncer? Acredito muito que sim. Mas, você não precisa te-lo para ver também. Concorda? 

Observando a vida alheia ou a própria é possível captar e muda-la... Pra melhor é claro,  porque for pra pior pode parar.

 Sempre há o que mudar, amadurecer, realizar, sonhar, pausar...

 Tô mentindo?

 Me vejo mais forte e feliz. Sinto que perdi muito tempo com bobagens e puerilidade desnecessárias (e as vezes ainda perco), mas nunca é tarde sempre há tempo.

 Então, não vamos deixar desperdiçar  e aproveitar cada segundo. Otimiza-lo para coisas grandiosas ou apenas para ficar de penas pro ar, se for isso que lhe faz feliz! 

Tenha uma boa vida!

Por: Elisangela Rodrigues

NADA ESTÁ TÃO RUIM, 

QUE NÃO POSSA MELHORAR!!!

Elisangela Rodrigues

Me sinto agradecida

Em meio a tudo isso que já foi dito, apesar de todas dificuldades fui atras de meus direitos. Um deles que me ajudou imensamente (medicamentos, gasolina, alimentação, etc.) foi o LOAS. Mesmo com imensa indisposição e infinitos sintomas corri de um lado para o outro, esperas e desencontros intermináveis em meio há pedidos e recursos negados. Por fim após meses deu certo e finalmente tive acesso ao beneficio. 

E é claro que não posso deixar de constatar aqui uma imensa ajuda que tive de uma pessoa que até então, não o conhecia e que sinceramente me surpreendeu muitíssimo com sua ajuda e solidariedade José Loival e sua esposa, mais uma vez lhe agradeço! E faço questão de expor seu nome e de mais  algumas outras pessoas que me surpreenderam com a atitude de ajudar, seja com palavras e orações ou com bens matérias. De onde menos esperamos é de onde mais vem. Obrigada a todos que de alguma maneira mesmo oculta me ajudaram, Deus e eu agradecemos e retribuímos! 

TENTE!

É FÁCIL? NÃO

VALE A PENA? SIM

É OBRIGATÓRIO? NÃO

ALGUÉM PODE ME  AJUDAR? SIM

POSSO DESISTIR? NÃO

PODE DAR ERRADO? SINCERAMENTE SIM

MAS NÃO SE PERDE NADA EM TENTAR, NÃO DÓI, NÃO FAZ MAL A NINGUÉM. ENTÃO, BORA LÁ... TENTAR SER FELIZ!

Por: Elisangela Rodrigues

Cabelo pós quimio

Oie Pessoinhas! Desta vez estou aqui para contar um pouco da minha história através de fotos, assim fica bem mais fácil demonstrar esse processo de crescimento do meu "bebelo" após a quimioterapia. 

E por incrível que pareça... Até que foi bem rápido. :)

Bem, vamos lá...

  Essa foto foi antes de iniciar o tratamento em 2014

O dia em que raspei os cabelos... Buuuaaaaá rs em Mar/2014

Ouunt minha carequinha rsrs

Nasceu um ou outro fio apenas, até chegar ao fim das sessões da quimio quefoi no dia 12 de Agosto de 2014

Após 6  meses carequinha finalmente os cabelos começaram a crescer novamente. Fiquei imensamente feliz, pois esperava ansiosa pelo crescimento do mesmo! Uhhuuuu \0/ \0/

 2 semanas após última quimio: Ago/14
Nessa fase eu já estava sem Sobrancelhas e "com olho de cobra"... Sei lá como é olho de cobra, mas parece kkkkkkkk

Aproximadamente 1 mês pós última quimio: Set/14

2 mês após última quimio: Out/14

4 meses após a última quimio: Dez/14

5 meses após última quimio: Jan/15

7 meses após última quimio: Mar/15

Sei que parece que está menor que a foto anterior... Mas vou explicar kkkk 

Os cachinhos começaram a se definir e eu comecei a usar um definidor de cachos. Aí consegui doma-los e assumi-los! 

9 meses  após última quimio: Mai/15

11 meses depois: Jul/ 15

 Minha primeira hidratação... Que emoção! kkkkkkkk

A hidratação funcionou kkkkk

E não pude conter em fazer a primeira escovinha, nem acreditei que já poderia começar a modelar meu "bebelo" kkkkkk

Me senti tão diferente... Mas, um diferente tão bom!

1 ANO APÓS A ULTIMA QUIMIO... Uhhuuuu AGO/15

Não irei mentir e dizer que foi fácil, porque não foi. Mas, com a força concedida por Deus e o apoio da minha família e namorado eu pude ser forte! 

Podemos tirar de cada momento ruim algo bom. E enquanto esperava ansiosa eu percebi que poderia economizar com salão de beleza, poderia nascer um cabelo melhor do o que o de antes (nasceu igual antes kkkkk) mas estou muitíssimo satisfeita com meus cachos, pois assim posso ter mais de uma opção de penteado, e mais do que nunca estou na "moda" e super-mega-hiper estilosa!!! 

A mensagem é bem simples: 

SEJA O MELHOR DE VOCÊ MESMO! 

Assim será um ser humano evoluído!

POR: Elisangela Rodrigues

Meu tratamento- RADIOTERAPIA

Finalizado as quimios tive que dar início a uma nova etapa -radioterapia. Começou com a luta para conseguir uma vaga, e graças a Deus não tive que esperar tanto (pouco mais de um mês). E lá demos largada a maratona de exames, consultas e todos os dias de segunda a sexta durante um mês fazendo radioterapia. Diferentemente do que muitas vezes reclamei aqui sobre o atendimento desumano, nessa etapa fui bem assistida por profissionais educados.

A pior parte do tratamento são aquelas "famosas" marcações no corpo onde será irradiado que não podem sumir da pele, nada de banho bem tomado (ecaaa... meio azedinha kkkk), eram marcas no seio (direito) e na coluna(L4). A única coisa pior que aqueles "desenhos" eram as queimaduras que ficariam após as radios. E todos aqueles cuidados mais que necessários, aplicações e mais aplicações de protetor solar, chazinho de camomila, hidratação e nada de sol! Para mim em relação aos tratamentos esse foi o menos desgastante, não que seja bom, mas também não foi o pior.

Cerca de um mês após o fim da radio.

Chegava ao hospital com horário marcado e esperava cerca de 20 minutinhos. O procedimento até que é "rápido", entrava no banheiro e me vestia com aquela roupinha azul ridícula, e de lá direto para sala, onde eu retirava a roupa e me cobriam com um coberto, pois a sala era um gelo e devido a minha relação desagradável com o tamoxifeno, as vezes eu saia de lá transpirando, enquanto os profissionais estão tremendo de tanto frio rs. Eu ficava imóvel (apenas respirava e piscava os olhos rsrsr) por cerca de 15 minutos na mesma posição. E isso se repetiu por semanas até que surgiu um sintoma que até hoje ainda não sabemos o motivo: dispnia e palpitações. 

Finalmente mais uma etapa se encerrou! E mais, uma vez eu agradeci a Deus, pois não aguentava mais essa rotina de hospital e cuidados diários. E nunca tomei banho tão gostoso na minha vida! kkkkkkk

Radioterapia

• O que é a radioterapia?

 É um tratamento no qual se utiliza radiação ionizante (processo de produção química com espécies eletricamente carregadas, através da perda ou ganho de elétrons, atuando sobre moléculas neutras ou átomos) para destruir, eliminar ou impedir que as células de um tumor aumentem seu tamanho. A radiação não é vista pelo paciente, não causa dor e pode ser associada com a quimioterapia ou cirurgia.

• Como é realizada a radioterapia?

 De acordo com a localização do tumor, a radioterapia é feita de duas formas:

Externa: onde as radiações são emitidas através de aparelhos que ficam afastados do paciente. É chamada Radioterapia Externa ou Teleterapia.
Interna: onde o material radioativo é aplicado por meio de aparelhos que ficam em contato com o organismo do paciente, chamada Radioterapia de Contato ou Braquiterapia.

• Em que etapa do tratamento ela pode ser realizada?

A Radioterapia pode ocorrer em diversas etapas do tratamento contra o câncer: antes, durante ou após a cirurgia e/ou a quimioterapia.

• Para que serve a Radioterapia?

Devido ao quadro específico e ao tipo de tumor de cada paciente, existem diversas formas de utilização da Radioterapia. Entre elas, podem ser destacadas:

Radical/Curativa: É conhecida por esses dois nomes e tem a finalidade de controlar o tumor com doses radicais – tentar curar o paciente.

Remissiva: Usada para reduzir o tamanho das células cancerígenas.

Profilática: Utilizada de maneira preventiva, quando não há nenhum tipo de volume tumoral presente, mas detecta-se a existência de possíveis células neoplásicas dispersas.

Paliativa: Quando se busca a diminuição dos sintomas, tais como dor intensa, sangramento, compressão dos órgãos e da parte neurológica e óssea.

Ablativa: Quando se administra a radiação para suprimir a função de um órgão, como, por exemplo, o ovário, para se obter a castração.

Radioterapia: passo a passo 

Consulta médica para avaliação: é o primeiro passo para iniciar o tratamento. O médico radioterapeuta irá avaliá-lo verificando o estágio da doença e se existe ou não necessidade de realizar a Radioterapia. A partir daí, poderá solicitar exames complementares para definir melhor as áreas comprometidas e que deverão ser irradiadas e orientar quanto ao tratamento (se ele estiver indicado).

Simulação e planejamento: nessa etapa, com o auxílio de um equipamento chamado Simulador, a equipe médica (formada também por físicos e técnicos de radioterapia) irá estudar o melhor posicionamento (do seu corpo e do local que a radioterapia vai agir) para receber o tratamento. Com a ajuda de radiografias localizam-se os locais desejados marcados na pele com uma tinta vermelha e/ ou uma forma de picadas de agulha com tinta preta (uma espécie de “tatuagem” definitiva, que ficarão como pintas na pele) e, em alguns casos, pode-se utilizar moldes para mantê-lo na mesma posição. É fundamental e imprescindível que você não perca esses desenhos para que seja reproduzido diariamente com segurança o campo de tratamento.

Tomografia: Em alguns casos, será necessária a realização de um exame de tomografia (exame computadorizado para que sejam feitas imagens “fatiadas” dos objetos analisados - seja um órgão ou uma parte do corpo). Com as imagens obtidas, o médico irá delimitar o campo de tratamento e os órgãos sadios que deverão ser protegidos da radiação. Ao sair do simulador ou da tomografia, um físico utilizará a sua ficha para calcular a dose correta para o seu tratamento.

Início do tratamento: após a ficha ser liberada pelo físico, você será conduzido a um aparelho onde um técnico em radioterapia o atenderá e prontamente o posicionará para as aplicações radioterápicas. Você deve permanecer imóvel durante as aplicações. Neste período você permanecerá sozinho na sala, sendo observado por câmeras de vídeo do lado externo.

•  Quanto tempo dura o tratamento?

Em geral, o tratamento dura apenas alguns minutos, não causa dor nem sensação de calor. Para uma melhor qualidade de tratamento, todas as etapas de radioterapia requerem certo tempo. O tratamento é realizado de segunda a sexta, podendo ser interrompido apenas de sábado, domingo e feriado ou por recomendação médica.

•  Qual a importância e eficácia da radioterapia?

Mais da metade dos pacientes com câncer é tratado com radioterapia. É cada vez maior o número de pessoas tornam-se curadas com esse tratamento. Além disso, a radioterapia contribui também para a melhoria da qualidade de vida (diminui o tumor, reduz sangramentos, dor e outros sintomas).

Cinco informações importantes para a radioterapia:

1 - A radiação permanece no seu corpo apenas durante o tempo em que você fica no aparelho. Não precisa se afastar de crianças ou gestantes durante o seu tratamento. Você poderá abraçar, beijar ou manter relações sexuais, sem risco de expor outras pessoas à radiação.

2 - Não há necessidade de mudanças nos hábitos ou nos contatos pessoais, pois os pacientes em radioterapia não se tornam radioativos.

3 -  É muito importante que o paciente esteja bem alimentado para ter melhores condições de reagir aos efeitos colaterais.

4 -  Durante o período de radioterapia deve-se evitar a gravidez, pois a radiação utilizada pode causar riscos na formação do bebê.

5 -  Procure manter uma alimentação saudável e ingerir bastante líquido.

Fonte: http://www.hcancerbarretos.com.br/